此刻，面板陡然弹出了一个之前不存在的“日志”界面，一行行文字，飞速刷新着。

赵成知道，所谓的日志，不过是表象，只是一种以他最能理解的方式，表现面板变化的载体而已，其亦是随着赵成的认知而变化，可以时日志，也可以是其他什么东西。

等到赵成看过去的时候，日志一栏的刷新，已经到了尾声。

赵成直接看向最后一栏，其上的内容，赫然就是“源点+8.8”.

“？？？”

立时，赵成心中出现很多问号。

随着他意念一动，日志顿时向着前面翻去。

00:00-06:00、高质量睡眠中（100%），源点+0.6

06:00-07:00、完成杂事若干（1%），并进行了一场低完成度的剑术修行，你变强了（95%），源点+2.1

07:00-08:00、完成杂事若干（15%），内容对自身成长有益书籍（85%），源点+0.4

08:00-11:00、完成杂事若干（5%），无意之间获取极少量知识（5%），长时间头脑风暴思索各类哲学（90%），源点+0.8

11:00-12:00、完成杂事若干（10%），内容对自身成长有益书籍（90%），源点+0.5

12：00-14:00、高质量睡眠中（100%），源点+0.2

14:00-16:00、完成杂事若干（5%），无意间获取极少量知识（5%），长时间头脑风暴思索各种哲学（90%），源点+0.5

16:00-18：00、完成了杂事若干（5%），并进行了一场低完成度的剑道修行(95%)，你变强了，源点+2.5

18:00-19:00、完成杂事若干（10%），内容对自身成长有益书籍（90%），源点+0.5

19:00-21:00、完成杂事若干（5%），无意间获取极少量知识（5%），长时间头脑风暴思索各种哲学（90%），源点+0.5

21:00-23:00、你完成杂事若干（10%），对自身成长有益书籍（80%），进行了一场睡前呼吸法训练，你的睡眠质量提高了（10%），源点+1.0

23:00-24:00、高质量睡眠中（100%），源点+0.1

总计：源点+8.8

一路看完，造成已经大致明白了源点的获取规律，只要他还活着，源点就会源源不断，不过他的行为，却是会影响源点的获取数量。

就通过眼前这一切，造成发现，但凡会对自身造成正向影响的行为，都会获得源点，其中甚至包括“呼吸”，呼吸让他存活。

而正向的影响越大，获得的源点也就越多，其中睡眠只是回复精力，所以源点每小时只有0.1，获得源点最多的行为是修炼剑术，这是在切实的变强，无论是肉体还是精神，是以两次修炼获得的源点，加起来甚至超过了四点，接近获取总源点的一半。

而两次剑术修行，所消耗的实际时间，其实还不到两个小时，这么算起来，效率简直爆炸。

可惜，他自身的生命力恢复速度，限制的剑术的修炼。